مهمترین خواص هویج پخته و خواص هویج ناشتا برای پوست و لاغری

خواص هویج از میوه هایی که خواص های بی شماری برای بدن دارد هویج است. مطمئنا تا اسم هویج را می شنوید به یاد مفید بودن آن برای چشم ها می‌افتید. اما باید بدانید که این میوه برای هر یک از قسمت های بدن کارایی شگفت انگیزی دارد. ما قصد داریم در این مطلب به طور خلاصه اما مفید ویژگی های این میوه زرد رنگ را به شما بگوییم پس تا انتها با ما همراه باشید و در نهایت نظرات خود را برای‌مان ارسال کنید.

خواص هویج سیاه

یکی از ویتامین های که در این میوه وجود دارد ویتامین A است. همچنین دیگر آنتی اکسیدان هایی که در هویج وجود دارند بسیار مناسب برای پوست بدن می باشند.  اولین استفاده هویج که ما می خواهیم به شما توصیه کنیم این است که ماسکی از آن درست کنید و روی پوست بگذارید تا پوست‌تان را روشن کند. ماسک رو اینطوری بسازید: هویج را رنده و با مقداری عسل مخلوط کنید.

اگر جای ضخم و یا لکه در پوست شما زیاد است توصیه می کنیم که آب هویچ بنوشید. همینطور می توانید گوشت هویچ را له کنید و اصطلاحا خمیر آن را  بر روی پوست بمالید. خواهید دید که اثری از لکه ها باقی نخواهد ماند.

خواص هویج پخته

هویج می تواند بعضی از بیماری ها مانند جوش، آکنه و خلاصه هر بیماری که مخصوص پوست است را بهبود ببخشد. اگر از این‌گونه بیماری ها رنج می برید در روز هویج مصرف کنید اما دقت کنید که در مصرفش زیاده روی نشود چرا که ممکن است پوست‌تان به طور موقت به رنگ زرد و یا نارنجی تغییر رنگ دهد.

این میوه دوست داشتنی می تواند در لاغر کردن شما هم نقش داشته باشد. متخصصان به این نتیجه رسیده اند که اگر افراد چاق در طول روز، چند عدد هویچ بخورند استارت لاغری شدن‌شان زده می شود. این میوه با توجه به فیبری که دارد سبب آب شدن چربی های اضافه می شود.

خواص هویج برای پوست

یکی از کارایی های دیگر هویج سفت کردن شکم است. مخصوصا برای بچه ها که بسیار خوب عمل می کند. اسهال در بچه های کوچک بسیار دردسرساز است، از این رو می توانید با خوراندن هویج به آنها بیرون روی کودکان را قطع کنید. همچنین دفع شدن مدفوع را نیز بهتر می کند، چرا که بافتش را نرم می کند و بدین سان مانع عذاب در کودک می شود.

اگر می خواهید قلب خود را تقویت کنید و یا سبب عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن‌تان شوید توصیه می کنیم به صورت روزانه  و البته ناشتا یک لیوان آب هویج مصرف کنید. وجود ویتامین A و بتاکاروتن می تواند این دو سود را به بدن‌تان برساند.